トレーニングメソッド（基本的な考え方）
体脂肪20％、ラーメン大好き、ご飯大盛り、毎月風邪をひくほど体調管理ができていなかった僕が、どうやって3ヶ月で肉体改造を成功させたのか。 これから、ダイエットや肉体改造を始めようとしている方のお役に少しでも立てればと思っています。 まずは、Tarzanの『脱げるカラダ』という企画でグランプリを受賞するまでに実践していた、その基本的な考えをまとめました。 たろう どうせ、ジム通って、食 […]
自己紹介【こうって誰？】
生い立ち １９８１年８月 東京生まれ東京育ち 祖父の代から続く、ビルメンテナンス会社の３代目 何不自由なく、２才ごろから居酒屋に連れていかれ、一升瓶を抱えて寝る生活 普通に思春期を迎えて、普通に大学生活を謳歌し卒業 実家を継ぐ気は全くなく、就活は記念受験の電通のみ（見事に落とされる） カナダにワーキングホリデーで１年半移住 帰国後、超一流ホテルに勤務 勤務中に志が立ち、家業を継ぐ決心をする ２０１ […]